Классический массаж –
это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж), или отдельных его частей (локальный массаж), способствующий расслаблению или, наоборот, тонизации организма в зависимости от прилагаемой силы и длительности воздействия
Медицинский массаж применяют при лечении расстройств нервной системы.
В сочетании с лечебной физкультурой массаж эффективен при ортопедических заболеваниях.
Массаж дает лечебный эффект - улучшает сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, повышает тонус скелетных мышц.
Массаж оказывает разнообразное физиологическое действие на организм:
- лечебное
- седативное
-тонизирующее
-общеукрепляющее
- профилактическое и т.д.
Влияние массажа на нервную систему.
Поскольку действие массажной процедуры по своей физиологической сути опосредовано нервными структурами, массажная терапия оказывает значительное влияние на нервную систему: изменяет соотношение процессов возбуждения и торможения ,улучшает адаптивные реакции,
повышает способность противостоять стрессовому фактору, увеличивает скорость регенеративных процессов в периферической нервной системе.
При массаже, ровно как и при физических нагрузках, повышается уровень обменных процессов. Чем выше обмен веществ в ткани, тем больше в ней функционирующих капилляров.
Кроме того массаж, в отличие от физической нагрузки, не вызывает образование молочной кислоты в мышцах. Напротив, он способствует вымыванию кенотокситнов (так называемых ядов движения) и метаболитов, улучшает трофику, ускоряет восстановительные процессы в тканях.
В итоге массаж оказывает общеукрепляющее и лечебное действие на мышечную систему.
Под влиянием массажа повышается эластичность и тонус мышц.
Особенно велико влияние приемов разминания на мышечную систему.
Основная задача массажа — восстановление нормального течения обменных процессов.
Массаж оказывает большое влияние на циркуляцию лимфы, ускоряя ее отток.С одной стороны это увеличивает приток питательных веществ к тканям массируемого участка путем увеличения гидростатического давления, а с другой освобождает клетки от продуктов обмена и распада. При этом стимулируется ток лимфы через лимфатические узлы, где она интенсивно очищается и обогащается лимфоцитами. Это приводит к общему повышению иммунитета, усилению фильтрационных и барьерных функций организма.
Соблюдением правил правильного питания и регулярным применением массажа можно не допустить заболеваний.
Массаж улучшает функцию внешнего дыхания, повышает проходимость бронхов и резервные возможности дыхания, увеличивает насыщение артериальной крови кислородом и выделение углекислого газа.
Доказано, что при массаже скорость потребления кислорода повышается на 30-35% по сравнению с покоем, на 15-20% усиливается выделение молочной кислоты почками и кожей течении 1-2 месяцев после него.