Солнце, воздух и вода-это все наши друзья!

Лето – замечательное время года! Детям можно большую часть дня играть на воздухе, закаляться, используя неисчерпаемые возможности: свежего воздуха, солнечных лучей и воды.

Естественные оздоровительные факторы являются основным средством предупреждения простудных заболеваний

Воздушные ванны применяются с целью приучить детей к непосредственному соприкосновению поверхности тела с воздухом.

Во время воздушных ванн дети должны быть в движении, в теплые дни надо подбирать более спокойные игры.

Солнечные ванны оказывают на организм дошкольников общее укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям. В коже под влиянием солнечных лучей образуются вещества, богатые витамином D (противорахитическим, что улучшает усвоение солей, кальция и фосфора, особенно важных для растущего организма. Пребывание на солнце полезно еще потому, что дети привыкают переносить тепловое действие солнечных лучей и чувствуют себя бодро даже в жаркую погоду.

 

  Игра с водой – это естественная и доступная для каждого ребенка форма деятельности. Игры с водой имеют терапевтический эффект.

Сама фактура воды оказывает приятное успокаивающее воздействие, дает эмоциональную разрядку.

Играя с водой, ребенок может сбросить отрицательные эмоции и получить положительный заряд энергии.

Босоногие прогулки очень нравятся детям нашей группы.  Мы с ребятами чередуем ходьбу на разных частях стопы, имитируем  походку  разных животных, попутно развиваем фантазию, ловкость и, конечно, укрепляем здоровье детей.

Материал подготовила и разместила воспитатель- Муратова Т.В.