Зимние виды спорта для детей.

  пн., 23.11.2015

                    Зимние виды спорта для детей

Малыш уже отлично справляется с лопаткой, сооружая в сугробвх снежные дворцы, восторженно плюхается на лед катка в попытках удержать равновесие, и уверенно тянется к лыжам в магазине? Не пора ли познакомить его с зимними видами спорта?

 

Дети, которые занимаются зимними видами спорта, как правило, обладают более развитым и крепким телосложением, и отличаются выносливостью. Так же зимние виды спорта способствуют развитию силы воли, координации и смелости.

Лыжный спорт для детей.

Для девочек и мальчиков занятия по лыжному спорту становятся доступными уже с 5-6 лет. Они позволяют воспитать детей более уверенными в себе, пробудить в них дух соревнования и научить правильному отношению к победам и поражениям. С медицинской точки зрения лыжный спорт полезен для детей тем, что  все без исключения группы мышц становятся задействованными в процессе тренировки.

Санный спорт для детей

Санный спорт представляет собой высокоскоростной спуск со склонов по готовой трассе на одноместных и двуместных санях. Непрфессиональным санным спортом детям можно заниматься уже с 4-5 лет.

Хоккей для детей

Данный вид спорта известен всем. Как и его цель отправить шайбу в ворота противника. В хоккей можно играть абсолютно на любом катке. Можно даже залить каток самостоятельно на детской площадке. Главное, чтобы хватило маленького народу на две команды.

Отдавать ребенка  в хоккей можно с 9 лет. Хотя поставить ребенка на коньки и дать ему клюшку можно уже с 4 лет. Ребенок должен изначально быть настроен на общение с людьми  и умение играть в команде.

Фигурное катание для детей.

Девочкам рекомендуется начинать катание с шести лет, а мальчикам - на год, два позже. Хотя вставать на коньки можно, когда карапуз научится уверенно стоять на ногах и ходить. Фигурные коньки плотно обхватывают голеностопные суставы ребенка и  снижают риск травмы. Стоит помнить, что обучиться технике фигурного катания - сложная задача для малыша, но вот научиться держаться на коньках и понять азы данного вида спорта - вполне реально.

Зимние виды спорта и здоровье ребенка.

Для детей спорт является непременным условием их физической активности и крепкого здоровья. Активность ребенка должна проявляться круглый год, и погода – не препятствие для здорового образа жизни и занятий спортом. Главное,  знать – с какого возраста можно заниматься зимними видами спорта, и нет ли ограничений по состоянию здоровья.

В чем состоит польза зимних видов спорта для детей:

- Сочетание тренировок  и закаливания. Лыжные прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость ребенка к простудным заболеваниям и укрепляют иммунитет;

- Лесной воздух насыщен фитонцидами. Данные летучие вещества оказывают губительное  воздействие на многие болезнетворные бактерии;

- Формирование мышечного корсета, приобретение устойчивости к перепадам температур и выработка гормона счастья – лучшие помощники в борьбе с любыми болезнями.

Желаем успехов в воспитании здоровых детей.

Материал подготовила и выставила на сайт Дедова В.Б.

 

 

 

 
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Центр развития ребенка Детский сад № 167 города Тюмени
625022, г. Тюмень, ул. Газовиков, 21
Телефон: 8 (3452) 47-75-34, тел./факс (3452) 47-75-33
Эл. почта: ds167@mail.ru
Сайт разработан в студии «Детские сады Тюменской области»