Свой дар – здоровье нужно беречь и всеми доступными средствами укреплять его с раннего детства.

Задачи:

     - Формировать отношение детей к собственному здоровью;

     - Воспитание с раннего возраста здоровых привычек и навыков;

  Здоровый образ жизни – это не только все знания, усвоенные за определенное время, а целый стиль жизни, адекватное поведение в разных жизненных ситуациях. Ведь дети могут оказаться в абсолютно неожиданных ситуациях, и основная цель тут – развить у них самостоятельность, ответственность, а иногда и автоматизм. Всё, чему родители и педагоги учат детей, должно применяться ими в реальной жизни.

Здоровый образ жизни – это благоприятный климат в семье, в детском саду, доброжелательное отношение родителей друг к другу и к ребенку, это правильно организованное питание, режим, использование физических упражнений в зале и на воздухе, активный отдых.

Физическая культура – является залогом здоровья, в результате которого закладывается фундамент здоровья, происходит созревание и совершенствование жизненно важных систем и функций организма.

Очень важно на протяжении всего дошкольного детства поддерживать и развивать физическую культуру не только в детском саду, но и в семье.

Положительный пример родителей к занятиям спортом будет вызывать стремление у детей заниматься физической культурой.

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Здоровый образ жизни включает в себя:

- Оптимальный двигательный режим;

- Плодотворную трудовую деятельность;

- Хорошую гигиену;

- Правильное питание;

- Отказ от любых вредных привычек;

- Закаливание.

 

Оптимальный двигательный режим:

- Ежедневная утренняя зарядка;

- Подвижные игры, физкультминутки;

- Ежедневная прогулка;

- Физкультурные занятия.

Гигиена, закаливание, правильное питание:

 - Дети учатся соблюдать гигиену с помощью взрослых;

- Закаливание (воздух, солнце и вода);

- После тихого часа проводится гимнастика и умывание лица прохладной водой;

- Правильное питание (сбалансированное четырехразовое питание обогащенное витаминами).

 

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и закалка важна.

В здоровом теле здоровый дух.

Физкультурно-оздоровительная работа в группе

В группе уделяется большое внимание оздоровительной работе, направленной на укрепление здоровья детей, профилактике заболеваний и формированию основ здорового образа жизни.

Для решения вопросов оздоровления детей в группе проводится следующая работа.  Сформирована  предметно-развивающая, физкультурно-оздоровительная среда: физкультурный уголок в группе. 

Используется система методов и средств, направленных на обеспечение успешной психической и физической адаптации детей  к укреплению их здоровья:

Обеспечение здорового образа жизни

• пропаганда здорового образа жизни
• занятия по ОБЖ, ЗОЖ

Двигательная активность

• утренняя гимнастика
• физкультурно-оздоровительные занятия
• подвижные игры
• дыхательная гимнастика
• пальчиковые игры
• спортивные игры
• активный отдых: развлечения, праздники, игры-забавы, дни здоровья, простейший туризм (территория детского сада)
• участие в спортивных мероприятиях